Sommige producten zijn aanbevolen om mensen te helpen stoppen met roken. Ik geloof niet dat deze producten werken. Er zijn te veel risico's om te stoppen met roken, waaronder: • De ontwenningsverschijnselen. De ontwenningsverschijnselen kunnen extreem zijn (bijv. Hoesten, spierspasmen, etc.) en de risico's zijn vaak erg hoog. • Overmatig hunkeren naar roken. Mensen die willen stoppen met roken, willen waarschijnlijk producten vinden waarmee ze minder sigaretten kunnen roken. Als u niet kunt stoppen omdat uw onbedwingbare trek zo sterk is, heeft u mogelijk een groot probleem met de ontwenningsverschijnselen en kunnen uw symptomen ervoor zorgen dat u niet stopt. Dit kan verklaren waarom mensen die veel in hun leven hebben gerookt, vinden dat stoppen erg moeilijk is. Ze hebben misschien moeite om volledig te stoppen, maar in ieder geval is een deel van hun onbedwingbare trek verdwenen. • Overmatig hunkeren naar het roken van producten. Mensen die veel roken, hebben vaak een zeer hoge hunkering naar roken. Ze hebben misschien niet meer zin in dezelfde dingen die ze vroeger roken, of ze kunnen moeite hebben om te stoppen omdat ze niet genoeg motivatie hebben om te stoppen.
Hoe om te gaan met "hunkeren" Wanneer mensen een sterk verlangen naar roken hebben, is het gemakkelijk voor hen om de beslissing te nemen om door te gaan met roken, zelfs als ze ontdekken dat ze het misschien niet kunnen.
