Articolazioni: I miei risultati dopo 7 mesi | Immagini e fatti

La chiave è decidere quale sia un buon prodotto per te. La maggior parte delle persone desidera maggiore velocità, ma ha una conoscenza limitata dei diversi aspetti dell'allenamento per l'agilità. La chiave per scegliere il prodotto giusto per te è capire qual è la soluzione giusta per te. Se hai una buona base per lo sprint, dovresti essere in grado di scegliere un prodotto per ottenere più velocità. Se sei nuovo nello sport o sei troppo vecchio per praticare lo sprint, potresti voler passare un po 'di tempo con un allenatore della vecchia scuola, "vai piano". Se vuoi fare uno sprint ad alta intensità, dovresti acquistare un programma come Elitefts o V2. Esistono anche diversi programmi come il mio. Alcune persone sono troppo vecchie per il proprio programma di condizionamento. Alcune persone sono troppo giovani Non importa quanti anni hai se hai il giusto livello di condizionamento. Se ti alleni troppo spesso, non avrai tempo per riprenderti correttamente. Prima ti alleni, meglio sarai. Se vuoi migliorare la tua agilità, è il momento giusto per allenarti. Quando il tuo corpo non ha la possibilità di riprendersi correttamente, ti stai mettendo in una posizione in cui il tuo corpo inizia a rallentare o addirittura a fermarsi.

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