Perawatan bersama: Omong kosong atau obat ajaib? 5 fakta keras

Kuncinya adalah memutuskan produk apa yang bagus untuk Anda. Kebanyakan orang menginginkan lebih banyak kecepatan, tetapi memiliki pengetahuan terbatas tentang berbagai aspek pelatihan ketangkasan. Kunci untuk memilih produk yang tepat untuk Anda adalah untuk memahami apa yang cocok untuk Anda. Jika Anda memiliki dasar yang baik untuk berlari, Anda harus dapat memilih produk untuk membuat Anda lebih cepat. Jika Anda baru mengenal olahraga ini atau Anda terlalu tua untuk berlatih sprint, Anda mungkin ingin menghabiskan waktu dengan pelatih "go slow" sekolah-tua. Jika Anda ingin melakukan sprint intensitas tinggi, Anda harus membeli program seperti Elitefts atau V2. Ada juga sejumlah program seperti saya sendiri. Beberapa orang terlalu tua untuk program pengkondisian mereka sendiri. Beberapa orang terlalu muda. Tidak masalah berapa usia Anda jika Anda memiliki tingkat pengkondisian yang tepat. Jika Anda terlalu sering berlatih, Anda tidak akan punya waktu untuk pulih dengan benar. Semakin cepat Anda berlatih, semakin baik Anda. Jika Anda ingin meningkatkan kelincahan Anda, ini adalah waktu yang tepat untuk berlatih. Ketika tubuh Anda tidak mendapatkan kesempatan untuk pulih dengan benar, Anda menempatkan diri Anda pada posisi di mana tubuh Anda mulai melambat atau bahkan berhenti.

Ulasan terakhir kami

Joint Cure

Rebecca Hood

Joint Cure sangat mungkin menjadi salah satu cara paling ideal untuk mengurangi nyeri sendi secara ...

Pain Relief

Rebecca Hood

Produk Pain Relief baru-baru ini terbukti menjadi insider tip yang nyata untuk menghilangkan nyeri ...

Flexa

Flexa

Rebecca Hood

Jika kami percaya pada pengalaman yang tak terhitung jumlahnya yang baru-baru ini datang ke publik,...

Peringkat populer

iMove

iMove

Rebecca Hood

Setiap kali pembicaraan adalah tentang mengoptimalkan sambungan, Anda juga mendengar sesuatu tentan...

Flexogor

Flexogor

Rebecca Hood

mobilitas yang lebih baik tampaknya paling baik dicapai dengan Flexogor. Banyak konsumen yang senan...

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Rebecca Hood

Jika percakapan adalah tentang menghilangkan masalah bersama, Anda hampir tidak dapat menghindari F...

Catatan dari penulis

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Rebecca Hood

Flexa Plus 2 membantu idealnya untuk meredakan nyeri sendi secara permanen, mengapa begitu? Melihat...

Flekosteel

Flekosteel

Rebecca Hood

Jika kami percaya ulasan yang tak terhitung jumlahnya yang telah menjadi dikenal baru-baru ini, ban...

ArthroNeo

ArthroNeo

Rebecca Hood

Semakin banyak penggemar berbicara tentang ArthroNeo dan kesuksesan Anda dalam menggunakan ArthroNe...

Ikhtisar semua laporan pengujian